· 일상/건강관리1 [홈트레이닝/유튜브] 새해 더 건강한 마음을 위한 모닝요가 동영상 유튜브 추천 새해가 밝은지 벌써 10일이나 지났다. 새해에 세운 계획이 슬슬 무너질 시기인 동시에 포기하지 않는다면 성공 확률이 배는 증가하는 때이다. 나는 새해 계획 중 하나로 '요가, 명상 꾸준히 하기'를 정했었다. 올해는 나에게 더 단단한 마음이 필요한 해이기 때문에 마음수련이 꼭 필요하다고 생각했다. 그리고 그것을 위한 가장 좋은 방법은 요가와 명상이라고 들었다. 지금까지의 성공률로 보면 반반 정도인 것 같지만.. 시작이 반이라 했다. 긍정적인 부분에 포커스를 맞추어 반이라도 한 게 어디냐! 하며 꾸준히 해보려고 한다. 나와 같은 분을 위해 이번에는 내가 좋아하는 요가 유튜브 동영상을 추천하려 한다. 새해에 더 건강하고 단단한 마음을 가지기 위해 검색하고 이 글까지 찾은 분들을 위해 정말 정말 강추하는 영상들.. 2022. 1. 9. 이전 1 다음
